夏天一到，办公室里就上演“冰火两重天”：

有人走路去趟茶水间，回来T恤都湿透了，额头汗珠直冒；

而有人坐了一上午，风扇吹着，却几乎不见一滴汗，皮肤干干爽爽。

你是不是也好奇：为什么有些人“动不动就一身汗”，而有些人却“几乎不出汗”？是体质问题？还是身体出了毛病？

其实，出汗多少，远不止“热不热”那么简单。它和体质、代谢、神经调节甚至健康状况都密切相关。

一、出汗的本质：身体的“天然空调”

出汗是人体最重要的体温调节机制。

当外界温度升高或身体产热增加（如运动、吃饭、紧张），大脑的“体温调节中枢”就会下令：[page]

“启动出汗程序！”

汗液蒸发带走热量，从而防止身体“过热”。

所以，出汗本身是正常且必要的生理反应。

但为什么“出水量”差别这么大？

二、为什么有人“汗如雨下”？5大原因

1.汗腺数量多、活性强

每个人的汗腺数量天生不同。汗腺多、敏感的人，稍微一热或一紧张，就“全线开工”，大汗淋漓。