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香菜竟是养生宝！10大功效与食用禁忌全解析
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许多人因为香菜独特的气味而敬而远之，却不知它其实全身都是宝。香菜不仅能为菜肴增香提味，还具有多种药用价值。今天就来揭秘香菜的十大功效，并提醒哪些人群需谨慎食用。
一、香菜的十大养生功效
缓解高血压
方法：取新鲜香菜10克，配葛根10克，加水煎服。
用法：早晚各一次，每次50毫升，坚持半个月，有助于辅助降低血压。[page]
保护心血管
香菜富含维生素C和钾，能有效扩张血管、降低血脂、软化血管，预防动脉粥样硬化及其他心血管疾病。日常饮食中适量摄入香菜，对心脏健康大有裨益。
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