主要构成：慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎。

特点：多与吸烟、空气污染及老龄化有关。

第四名：内分泌及代谢疾病

代表：糖尿病及其并发症。

第五名：消化系统疾病

代表：肝硬化、消化性溃疡等。

数据背后的警示：心脑血管疾病的死亡率之所以居高不下，是因为它不仅是老年人的专利，更与中青年的不良生活方式紧密相连。高血压、高血脂、高血糖这“三高”人群的不断壮大，为心脑血管意外埋下了巨大的隐患。[page]

二、为什么心脑血管疾病成了“头号杀手”？

心脑血管疾病并非一日形成，它是长期不良生活习惯累积的爆发：

“重口味”饮食：高盐、高油、高糖的饮食结构，导致血管壁受损、脂质沉积，动脉硬化加速。中国人均食盐摄入量远超世卫组织推荐标准，是高血压高发的元凶。

久坐不动：现代职场人长时间伏案工作，缺乏运动，导致血液循环缓慢，血液黏稠度增加，极易形成血栓。

压力与熬夜：长期的精神紧张、焦虑以及频繁熬夜，会使交感神经兴奋，血管收缩，血压飙升，诱发心梗或脑出血。

吸烟饮酒：烟草中的尼古丁直接损伤血管内皮，酒精则扰乱血脂代谢。中国庞大的烟民群体是心脑血管疾病的重要推手。