深夜11点，办公室只剩他一人。

揉了揉酸胀的太阳穴，刚想收拾回家，突然——左胸口像被针扎了一下，几秒就消失。

“估计是累了吧？”他摇摇头，喝口浓茶，继续敲键盘。

可他不知道：这一下“胸痛”，很可能是心梗来临前最隐蔽的求救信号。

一、中年男人的“沉默危机”：胸痛≠小事

40岁以后，男性心血管疾病风险急剧上升。而很多人心梗发作前，并非“剧痛倒地”，而是表现为：[page]

短暂刺痛、闷胀、压迫感（持续几秒到几分钟）

疼痛位置不典型：可能在胸口正中、左侧、甚至后背、牙龈、左肩

休息或含服硝酸甘油后可缓解——但这不代表“没事了”，而是危险正在酝酿

医学提醒：约30%的心梗患者首发症状就是“轻微、短暂的胸痛”，常被误认为“胃不舒服”“肌肉拉伤”而延误救治。

二、为什么加班成了“导火索”？

长期高压：压力激素（如肾上腺素）升高，导致血管收缩、血压飙升

久坐不动：血液循环变慢，血栓风险增加

饮食不规律+熬夜：血脂紊乱、内皮损伤加速动脉硬化