“打个嗝而已，有什么大惊小怪？”

可最近网上流传：“长期打嗝可能是胃癌、食管癌的信号！”一时间，不少人为自己每天饭后那几声“嗝”忧心忡忡。

真相是——绝大多数打嗝完全无害，但极少数持续性、顽固性打嗝，确实可能与严重疾病相关。

关键在于：分清“普通打嗝”和“危险信号”。

一、打嗝是怎么回事？其实是身体的“小故障”

医学上称为“呃逆”（hiccups），是由于膈肌（分隔胸腔和腹腔的肌肉）突然不自主痉挛，引发声门快速关闭，发出“嗝”的声音。[page]

✅常见诱因包括：

吃饭太快、吞入空气

喝碳酸饮料、啤酒

暴饮暴食、吃太烫或太辣

情绪紧张、大笑、突然受凉

这类打嗝通常几分钟到几小时内自行消失，无需治疗，更与癌症无关。

二、什么情况下，打嗝需要警惕？

虽然99%的打嗝是良性的，但若出现以下“三久”特征，建议及时就医排查：

1.持续时间久：打嗝超过48小时不停，甚至持续数天、数周；