时令养生
喝酒后面部出现这两种颜色？要小心了
- 时间：1768270141
- 来源：
规律作息：晚上11点前入睡有助于肝脏自我修复。
清淡饮食：多吃绿叶蔬菜、优质蛋白（如鱼、豆制品），少吃油腻、加工食品。
定期体检：尤其有长期饮酒史的人群，应每年检查肝功能、肝脏B超等指标。
提醒：别再把“酒后脸色异常”当作小事！脸是健康的镜子，当它发出警告信号时，请认真倾听身体的声音。保护肝脏，就是守护生命的根基。
（本文由AI辅助生成）
时令养生
规律作息：晚上11点前入睡有助于肝脏自我修复。
清淡饮食：多吃绿叶蔬菜、优质蛋白（如鱼、豆制品），少吃油腻、加工食品。
定期体检：尤其有长期饮酒史的人群，应每年检查肝功能、肝脏B超等指标。
提醒：别再把“酒后脸色异常”当作小事！脸是健康的镜子，当它发出警告信号时，请认真倾听身体的声音。保护肝脏，就是守护生命的根基。
（本文由AI辅助生成）