太阳穴位于颅骨颞部，是颅骨最薄之处，内有脑膜中动脉通过。此处受击，极易导致颅骨骨折、脑出血。中医称其为“击之立死”的“死穴”之一。（本文由AI辅助生成）[page]

现代生活中，打球、打架、甚至用力揉搓，都可能造成损伤。长期压迫还可能引发偏头痛、视力模糊。

避免头部外力撞击，运动时佩戴护具；

不要用指甲或硬物用力按压太阳穴；

缓解头痛可轻柔按摩，或热敷改善血液循环；

保持情绪稳定，防止血压骤升冲击血管。

三、颈部两侧（颈动脉窦）：调控心跳的“开关”

颈部两侧是颈动脉窦，负责监测血压并调节心率。若被用力按压（如掐脖子、剧烈揉捏），会误触发“降压信号”，导致心率骤降、血压骤降，引发晕厥、心律失常，甚至心脏骤停。

⚠️ 警示：一些所谓的“快速醒酒法”“按摩排毒”中大力揉捏颈部，极其危险！

颈部按摩应由专业人员操作，切忌自行用力按压；

老人转头要缓慢，避免突然扭颈导致供血不足；

穿衣领口不宜过紧，防止压迫血管；

高血压、心脏病患者更需格外注意。

四、下腹部（尤其是膀胱区）：充盈时的“高危区”