时令养生
996打工人保命指南：在ICU边缘如何“科学续命”
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接受“60分万岁”：健康不是KPI，不需要卷满分。允许自己偶尔吃顿垃圾食品，允许今天状态不好效率低。60分的健康打工人，远胜过100分的住院卷王。[page]
急救篇：听懂身体的“求救信号”
不要忽视身体发出的任何微小异常。
警惕信号：如果频繁出现胸闷、心慌、不明原因的牙痛、左肩背放射痛，或者眼前突然发黑、极度乏力，请立即停止工作，必要时及时就医。
定期体检：不要等到身体垮了才去医院。每年一次的全面体检，特别是心脏和胃肠的检查，是打工人的“年检”标配。
工作可以换，但命只有一条。在996的洪流中，请一定要做自己健康的“第一责任人”。
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