对于鸡腿这样的“稀缺资源”，可以采用“轮流选择”的方式：这次让姐姐决定鸡腿给谁，下次让弟弟决定。或者，父母可以主动创造“分享的快乐”：“哥哥给弟弟多夹一块鸡腿肉，下次弟弟就会在哥哥摔倒时主动拿冰袋。”让分享成为爱的传递，而不是被迫的牺牲。

引导孩子建立“手足同盟”，而非“竞争关系”

很多二胎家庭的矛盾，源于孩子觉得“弟弟/妹妹是来抢爸爸妈妈的爱的”。父母要做的，是让孩子明白“我们是一家人，彼此是最亲密的伙伴”。

比如，妈妈可以说：“姐姐帮妈妈照顾妹妹，妹妹有姐姐陪真幸福”“弟弟把好吃的分给姐姐，姐姐一定很开心”；在家庭活动中，设计需要两个孩子合作完成的任务，比如一起收拾玩具、一起做手工，让他们在合作中感受到“有兄弟姐妹真好”。

父母的自我觉察：避免无意识的偏心

很多家长并非故意偏心，但在照顾年幼的孩子时，会不自觉地投入更多时间和精力，忽略了老大的感受；或者因为老大更懂事，就觉得他“不需要太多关注”。这种无意识的偏心，对孩子的伤害更大。