其他兴奋成分：如左旋肉碱、瓜拉纳提取物等，进一步增强刺激效果，形成“叠加效应”。

当这些成分同时作用于人体，尤其是本就疲劳、缺觉、脱水的状态下，心脏将被迫超负荷运转，极易诱发心律失常、急性心肌损伤，甚至心源性猝死。

二、谁最危险？这五类人请远离功能性饮料

青少年与儿童

心血管系统尚未发育成熟，对咖啡因敏感度高。多起猝死案例发生在15–25岁人群，常在剧烈运动后饮用，导致心脏骤停。

心脏病、高血压患者

咖啡因可使血压骤升、心率飙升，极易诱发心绞痛、心梗或脑出血。

焦虑症、失眠人群

饮用后可能加重神经兴奋，导致心慌、手抖、整夜难眠。

长期熬夜、过度疲劳者

身体已处于“透支”状态，再用功能饮料强行“续命”，等于在燃烧生命。

饮酒后或服药期间

咖啡因可掩盖酒精的抑制作用，使人误判清醒程度，增加意外风险；同时可能与某些药物（如抗生素、抗抑郁药）发生相互作用，危及生命。

三、老祖宗的智慧：真正的“提神”，靠的是“养”而非“激”

古人讲：“正气存内，邪不可干。”真正的精力充沛，源于气血调和、作息规律、饮食有节，而非依赖外力强提。