人生五件大事：吃、喝、拉、撒、睡，其中和“厕所”直接相关的就有两件。可以说，一个人的如厕习惯，往往决定了他的整体健康状况。

然而，很多人并没有意识到这一点，在如厕时随意、不讲究，甚至养成了不少危险的习惯。轻则导致痔疮、便秘，重则可能引发心脏病、脑出血等严重后果，甚至危及生命。

下面这两位真实案例，就为我们敲响了警钟。

案例一：女生蹲厕刷手机30分钟，起身晕倒送医

一位年轻女孩在厕所里边上厕所边刷朋友圈，不知不觉就蹲了半个多小时。当她准备起身时，突然感到一阵头晕眼花，整个人重重摔倒在地，被紧急送往医院救治。[page]

医生分析，长时间蹲厕会导致下肢血液回流受阻，大脑供血不足，加上猛地起身，很容易诱发体位性低血压，出现眼前发黑、晕厥等情况。

案例二：老人用力排便，诱发心脏病发作