跳舞不仅能强身健体、延缓衰老,还能愉悦心情、结交朋友。但只有科学跳舞、合理锻炼,才能真正发挥舞蹈的养生功效。
别让错误的习惯毁了你的健康,从现在开始,改掉跳舞中的九大陋习,让每一次起舞都成为身心的享受吧!
你,今天跳得科学吗?
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