时令养生
伤肾的3个常见习惯，很多人每天都在做！
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因此，无论是西药还是中药，都应在医生指导下合理使用，避免自行乱吃药、长期用药，给肾脏“减负”。
保护肾脏，从生活细节做起
肾脏健康不容忽视，而真正有效的养生之道，往往就藏在日常生活的点滴之中：
不憋尿，及时排尿；
多喝水，保持尿液通畅；
合理用药，不滥用药物。
从今天起，改掉这些伤肾的小习惯，让肾脏更健康，身体更轻松！
时令养生
因此，无论是西药还是中药，都应在医生指导下合理使用，避免自行乱吃药、长期用药，给肾脏“减负”。
保护肾脏，从生活细节做起
肾脏健康不容忽视，而真正有效的养生之道，往往就藏在日常生活的点滴之中：
不憋尿，及时排尿；
多喝水，保持尿液通畅；
合理用药，不滥用药物。
从今天起，改掉这些伤肾的小习惯，让肾脏更健康，身体更轻松！