身体出现这4个信号,劝你早点睡觉!

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随着夏季的到来,白天气温升高、夜晚延长,不少年轻人开始放飞自我,刷剧、打游戏、追综艺……一不小心就熬到了凌晨。然而,长期熬夜不仅会悄悄偷走你的健康,还会让你“变丑”、“变憔悴”,甚至引发多种慢性疾病。

尤其是当你发现身体出现以下4个信号时,一定要引起重视,它可能是在提醒你:该早点休息了!

身体出现这4个信号,劝你早点睡觉!

一、长期熬夜的4大危险信号

🌙1. 黑眼圈严重,皮肤暗沉无光[page]

经常熬夜的人,眼部血液循环不畅,毛细血管容易扩张,从而导致黑眼圈明显、面色暗沉。很多人一边熬夜一边用昂贵的眼霜补救,但其实这是治标不治本的做法。

身体出现这4个信号,劝你早点睡觉!

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