“执子之手，与子偕老”是每对夫妻最真挚的愿望。然而现实却常常让人无奈——在大多数情况下，丈夫往往比妻子更早离世。虽然女性平均寿命略长于男性，但除了基因差异之外，生活习惯的不同才是造成这一现象的重要原因。

想要和爱人携手走过漫长岁月，男性朋友们就必须重视自身健康，尤其是以下几个容易被忽视的不良习惯。

一、吸烟：伤害身体，缩短寿命

尽管如今也有不少女性吸烟，但从整体来看，男性吸烟的比例和烟龄仍远高于女性。很多男性从年轻时就养成了吸烟的习惯，甚至几十年如一日地“吞云吐雾”。[page]

烟草中含有大量有害物质，长期吸烟不仅会导致慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病，还大大增加患肺癌的风险。

建议：尽早戒烟，远离二手烟环境，给身体一个清洁的呼吸空间。

二、熬夜加班：透支健康，加速衰老