换句话说，在34岁前后、60岁前后以及78岁前后，身体会经历一次较为剧烈的生理转变。这些阶段不仅是外观上的变化，更是体内细胞、代谢和免疫系统的重大调整。

有趣的是，有些人外表看起来年轻，但通过血液蛋白质检测却发现其生物年龄（生理年龄）已经明显偏大，说明衰老并不仅仅体现在脸上。[page]

蛋白质与衰老有什么关系？

研究指出，人体血液中的蛋白质种类和浓度，是衡量衰老程度的重要指标之一。

随着年龄增长，某些维持细胞活力、修复组织的蛋白质会逐渐减少，而与炎症、慢性病相关的蛋白质则可能增加。因此，监测这些蛋白的变化，有助于预测未来健康风险，并为延缓衰老提供方向。

虽然这项研究尚处于早期阶段，还需要至少10年的时间来进一步验证和完善，但它为我们打开了一个新的视角——衰老并非完全不可控。

永生真的有可能吗？

有人或许会问：如果掌握了衰老的关键节点，人类是否可以实现永生？

科学家提出了一种假设：如果能够干预控制细胞分裂次数的端粒长度，理论上就有可能延长寿命。因为：

人的细胞染色体端粒大约只能分裂50次左右，每一次分裂都会导致端粒缩短，直到无法再分裂，细胞进入老化状态。

所以，如果未来科技可以有效延缓端粒缩短的速度，甚至重新延长端粒，那是否意味着我们可以突破寿命极限？