小时候，我们总是迫不及待地想长大，觉得每一天都那么漫长；而等我们真正长大，尤其是过了30岁之后，却开始感叹“时间过得太快了”，恨不得它能慢一点。你是否也有这样的感受？

这不仅仅是心理上的错觉，科学研究告诉我们：人类的衰老过程其实是有规律可循的，甚至存在几个关键的转折点。

科学家发现了什么？

一项由全球多个科研机构联合开展的研究，通过对4000多名不同年龄段志愿者血液中蛋白质的变化进行分析，得出了一个令人震惊的结论：[page]

人类一生中存在三个明显的衰老阶段：34岁、60岁和78岁。

在这三个年龄节点上，人体血浆中的蛋白质水平会发生显著变化，这种变化不仅反映了皮肤、肌肉等外在表现，更揭示了器官、免疫系统乃至大脑功能的老化趋势。

衰老不是匀速的，而是跳跃式的

过去人们普遍认为，衰老是一个缓慢、持续的过程，但实际上，这项研究表明：

衰老更像是“阶段性跃迁”。