任务控制：生物钟的精准调度

大脑丘脑下部的下丘脑视交叉上核，也就是我们常说的生物钟，如同一位精准的指挥家，保持着身体随着24小时的节奏有序运转。生理节奏最明显的体现就是睡眠 - 醒来的循环，但生物钟的影响远不止于此，它还调节着消化力、体温、血压和激素的产生。研究人员发现，通过增强光亮来调节褪黑激素，可以将生物钟向前或向后调整。最近，人们一直在争论是否可以通过补充褪黑激素来帮助人们预防飞机时差反应，如昏昏欲睡和跨越时区时产生的头痛感。

记忆途径：大脑的“记忆宝库”

人生中总有一些经历让人难以忘怀，就像初吻一样刻骨铭心。那么，大脑是如何储存这些私人情景的呢？科学家们利用大脑成像技术，试图揭开创造记忆和储存记忆的神秘机制。他们发现，大脑灰质内部的海马体就像一个记忆储存箱，发挥着储存记忆的重要功能。然而，这个储存区域的分辨能力并不出色，对相同大脑区域的刺激，可能会让它产生真实和虚假的记忆。为了区分真实记忆和虚假记忆，研究人员提出了根据背景回忆来加强记忆的方法，因为如果某些事情从未真正发生过，就很难通过这种方法在人脑中留下深刻印象。

取悦大脑：笑的科学密码

笑是人类最难以理解的行为之一。科学家们发现，当人们开怀大笑时，大脑内部有三个部位会变得活跃起来：管辖思维的区域，它让我们能够理解笑料；运动区域促使面部肌肉运动，从而露出笑容；情感区域则引出“轻佻的”情绪。但为什么有人会因兄弟愚蠢的笑话而捧腹大笑，而另一些人却会在看恐怖影片时发出咯咯的笑声呢？幽默研究的先驱约翰·莫利尔发现，笑声是对违反常规、不协调的故事的一种有趣反应。另一种观点则认为，笑是向他人发出“这种行为很有趣”信号的一种途径，由此可见，笑确实能让我们感觉更好。