从果蝇到老虎，再到人类，睡眠是所有生物不可或缺的生命活动。人的一生中，大约有四分之一的时间都在睡眠中度过。然而，睡眠的根本原因却始终如梦幻泡影般让人捉摸不透。不过，科学家们已经明确了一点：睡眠对于哺乳动物的生存至关重要。长期失眠会导致精神恍惚、产生幻觉，甚至最终危及生命。睡眠分为深睡期和浅睡期两种状态。在深睡期，眼球活动减慢，脑部代谢活动也随之放慢，有科学家认为这一时期能让身体得到充分休息，保存精力，类似于动物的冬眠状态。而浅睡期则与做梦密切相关，大脑活动在这一时期十分活跃，有人认为它有助于将记忆进行整理和组织，但这一观点尚未得到确凿证实，因为浅睡期做梦并不总是与记忆有关。[page]

幻觉：大脑的“错觉陷阱”

据估计，大约80%的截肢者都会经历一种奇特的现象——来自断肢的包括温暖、渴望、压力和痛苦等感觉，这就是所谓的“幻觉肢体”。对于这种现象，存在两种解释。一种观点认为，断肢的神经区与脊髓重新建立了联系，使得大脑依然能接收到来自缺失肢体的信号，从而让人产生肢体仍然存在的错觉。另一种可能是，大脑就像一条固定的“硬线”，它按照肢体健全时的模式来操纵残体，这意味着大脑中依然保存着肢体健全时的操纵蓝本。