时令养生
常吃苦瓜，给心脏撑起保护伞
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低血压、低血糖人群：苦瓜有辅助降压降糖作用，过量食用可能导致不适。
孕妇及经期女性：苦瓜性寒，且含有少量奎宁，建议慎食或少食。
苦瓜虽苦，但“苦口利心”。在均衡饮食的基础上，让这位“护心卫士”常上餐桌，用科学的吃法为心脏健康加分，才是明智的养生之道。
时令养生
低血压、低血糖人群：苦瓜有辅助降压降糖作用，过量食用可能导致不适。
孕妇及经期女性：苦瓜性寒，且含有少量奎宁，建议慎食或少食。
苦瓜虽苦，但“苦口利心”。在均衡饮食的基础上，让这位“护心卫士”常上餐桌，用科学的吃法为心脏健康加分，才是明智的养生之道。