时令养生
掌握这4个应对妙招，轻松缓解胃痉挛
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管理压力，保持规律作息
如反复发作、伴随呕吐、黑便或体重下降，务必及时就医
胃是“情绪器官”，也是“习惯器官”。善待它，就是善待自己的生活质量。学会这些方法，让胃不再“闹脾气”，夜夜好眠不是梦！
如需搭配食疗方（如姜枣茶、山药粥）或穴位按压技巧（如内关穴、足三里），也可以继续补充！
（本文由AI辅助生成）
时令养生
管理压力，保持规律作息
如反复发作、伴随呕吐、黑便或体重下降，务必及时就医
胃是“情绪器官”，也是“习惯器官”。善待它，就是善待自己的生活质量。学会这些方法，让胃不再“闹脾气”，夜夜好眠不是梦！
如需搭配食疗方（如姜枣茶、山药粥）或穴位按压技巧（如内关穴、足三里），也可以继续补充！
（本文由AI辅助生成）