放屁是人体正常的生理现象，一天排气10～20次都属正常范围。但如果在放屁时伴随异味异常、腹胀绞痛、声音怪异或排便紊乱等不适感，那可能不是简单的“吃多了”，而是你的肠胃正在发出“损伤警报”！

中医认为：“浊气下行则为顺，逆滞则为病。”屁的气味、频率、伴随症状，往往能反映脾胃运化功能和肠道健康状态。以下几种异常情况，值得你高度重视。

一、屁特别臭，像臭鸡蛋味？——警惕消化不良或肠道菌群失衡

正常屁味轻微，若频繁排出**恶臭、腐臭或硫磺味（类似臭鸡蛋）**的气体，多因蛋白质在肠道内异常发酵所致。

✅ 可能原因：

过量摄入高蛋白、高脂肪食物（如红肉、油炸食品）

胃酸不足或胰酶分泌减少，导致食物未充分消化

肠道有害菌过度繁殖（如产气荚膜梭菌）（本文由AI辅助生成）[page]

✅ 建议调理：

减少油腻与加工肉类，增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）

饭后散步助消化，可饮用陈皮山楂水理气消积

必要时在医生指导下补充益生菌

###二、放屁时肚子绞痛、胀得像气球？——可能是“气滞”或肠易激

如果每次排气前都伴随腹部胀满、咕噜作响、按压疼痛，甚至排气后才缓解，这在中医称为“腑气不通”。