很多人以为“血压高一点没关系”，殊不知高血压不仅有明确诊断标准，还分为不同等级，每一级对应不同的健康风险和干预策略。了解高血压的分级，是科学管理血压、预防心脑血管疾病的第一步。

一、高血压真的分等级吗？

是的！根据《中国高血压防治指南》，成人高血压按收缩压（高压）和舒张压（低压）水平分为以下几级：

收缩压（mmHg）

舒张压（mmHg）

正常高值

120–139

80–89

1级高血压（轻度）

140–159

90–99

2级高血压（中度）

160–179

100–109

3级高血压（重度）

注：只要收缩压或舒张压其中一项达到某级标准，即按较高一级诊断。

此外，若收缩压≥140 mmHg 且舒张压＜90 mmHg，称为单纯收缩期高血压，多见于老年人。（本文由AI辅助生成）[page]

二、不同级别，风险大不同

1级高血压：可能无明显症状，但已增加心脑血管事件风险，需生活方式干预，部分人需药物治疗；

2级高血压：常伴有头晕、头痛、心悸等，必须药物+生活双管齐下；

3级高血压：属于高危状态，极易引发脑卒中、心梗、肾衰竭，需立即就医、强化治疗。

特别提醒：血压越高、持续时间越长，对心、脑、肾、血管的损害就越严重。