时令养生
吃酱油会让皮肤变黑吗？揭开饮食与肤色的真相
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注重防晒才是关键：预防皮肤变黑，应从物理遮挡和使用防晒霜入手。
均衡饮食、科学护肤：保持良好作息、多摄入富含维生素C和E的食物，有助于维持皮肤健康亮泽。
总之，吃酱油不会让皮肤变黑，这一说法属于“以形补形”式的误解。在追求健康与美丽的道路上，科学认知比盲目忌口更重要。
（本文由AI辅助生成）
时令养生
注重防晒才是关键：预防皮肤变黑，应从物理遮挡和使用防晒霜入手。
均衡饮食、科学护肤：保持良好作息、多摄入富含维生素C和E的食物，有助于维持皮肤健康亮泽。
总之，吃酱油不会让皮肤变黑，这一说法属于“以形补形”式的误解。在追求健康与美丽的道路上，科学认知比盲目忌口更重要。
（本文由AI辅助生成）