时令养生
秋季肠道疾病高发，做好这5件事，安然度过换季期
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大便带血、黏液或黑便；
剧烈腹痛、呕吐不止；
明显脱水症状：口干、尿少、头晕、皮肤弹性差。
结语：
秋季不仅是收获的季节，也是身体免疫力面临挑战的时期。肠道作为“人体第二大脑”，与免疫、情绪、代谢息息相关。与其等到生病才后悔，不如从日常做起：吃得干净、喝得充足、作息规律、心态平和，才是抵御秋季肠道疾病的最强“疫苗”。
记住：健康的肠道，是整个冬天的底气。
（本文由AI辅助生成）
时令养生
大便带血、黏液或黑便；
剧烈腹痛、呕吐不止；
明显脱水症状：口干、尿少、头晕、皮肤弹性差。
结语：
秋季不仅是收获的季节，也是身体免疫力面临挑战的时期。肠道作为“人体第二大脑”，与免疫、情绪、代谢息息相关。与其等到生病才后悔，不如从日常做起：吃得干净、喝得充足、作息规律、心态平和，才是抵御秋季肠道疾病的最强“疫苗”。
记住：健康的肠道，是整个冬天的底气。
（本文由AI辅助生成）