时令养生
菠菜根别再扔了！煮水喝，竟是天然“止咳药”
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医生提醒：菠菜根煮水属于民间食疗方，不能替代药物治疗。对于急性支气管炎、肺炎等感染性疾病，仍需遵医嘱用药。但作为日常养护、缓解轻度咳嗽的辅助手段，安全、简单、零成本，值得一试。
小贴士：
购买菠菜时，尽量选择根部红润、无腐烂、带泥的新鲜菠菜，营养价值更高。清洗时务必彻底，可加少量盐或小苏打浸泡。
别再浪费了！ 下次买菠菜，记得把根留下。煮一杯温热的菠菜根水，润肺止咳，清甜可口，让厨房边角料变身“养生良方”。
转发给家人朋友，让更多人知道这个“被忽略的宝藏”！
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