随着空气污染加剧和吸烟人群的扩大，近年来肺部健康问题越来越受到人们的关注。作为人体重要的呼吸器官，肺部承担着气体交换的重要功能，一旦出现问题，不仅影响生活质量，还可能引发一系列疾病。

在体检中，越来越多的人被查出患有肺结节。虽然这一结果让人担忧，但其实95%以上的肺结节都是良性，只要在日常生活中注意饮食和生活方式，大多可以自行吸收或稳定不恶化。

但也有不少人听到“肺结节不能吃蒜”的说法，这究竟是真是假？今天我们就来详细解析肺结节的饮食禁忌与调理建议。[page]

一、大蒜是肺结节的“发物”吗？

大蒜作为厨房中常见的调味品，具有强烈的刺激性气味。它含有丰富的硫化物，具有杀菌、抗炎、增强免疫力的作用，适量食用对身体是有益的。

但有些人认为大蒜是肺结节的“发物”，吃了会导致结节增大。其实这种说法并不完全准确。

真相是：