医生看到胃镜结果后非常惊讶：“你这胃不像是喝了20年酒的人的胃啊，倒像是年轻小伙子的！”胃内仅有轻微红肿和炎症，相比其他常年饮酒者常见的胃糜烂、溃疡等问题，赵大哥的胃状况堪称“奇迹”。

面对医生的疑问，赵大哥笑着回答：“我平时特别注意养胃，每次酒后都会做一些保护胃的小动作。”[page]

二、赵大哥的3个“护胃秘诀”，简单实用值得借鉴

✅ 1. 酒后补充养胃营养——六味蒲含片

赵大哥说，自己从几年前就开始注重胃部保养，特别是酒后会吃一种叫“六味蒲”的养胃含片。这种产品由多种药食同源食材制成：

山药：富含黏性蛋白，能保护胃壁，增强消化能力，缓解腹胀；

鸡内金：促进营养吸收，调节肠道菌群平衡，改善胃部环境；

猴头菇粉：修复胃黏膜屏障，清除肠胃病菌，有助于溃疡愈合。

这些成分温和无刺激，适合长期使用，对胃部起到良好的保护作用。

✅ 2. 酒后喝一杯蜂蜜水——天然解酒又护胃

赵大哥还有一个好习惯，就是每次应酬完回家，都会喝一杯温热的蜂蜜水。