可事实是，人体是有耐受极限的。一旦超过这个临界点，各种慢性病、突发疾病就会接踵而来，最终不得不走进医院的大门。

而医院的花费有多高、过程有多痛苦，相信大家都清楚。很多人辛辛苦苦赚的钱，最后都花在了治疗上，甚至倾家荡产，换来的也只是勉强维持生命。

这类人不是没有条件去保健或锻炼，而是缺乏健康意识。他们只有在身体亮起红灯时，才意识到健康的重要。可惜，那时已经晚了。

写在最后：

健康不分贫富，但对健康的认知和行动力却分阶层。

一等人懂得未雨绸缪，用科学的方法保养身体；

二等人虽资源有限，但努力通过锻炼维持健康；

三等人则是在透支中走向崩溃，最终只能面对高昂的医疗成本。

如果你不想成为第三种人，请从现在开始，给自己一点时间，做一些改变：定期体检、合理饮食、适度锻炼、必要时使用科学的保健方式。你的身体，值得更好的对待。

真正的富有，不是银行账户里的数字，而是拥有一个健康、活力充沛的身体。

愿你我都能成为那个“一等人”。