美容养颜： 薏米茶对于美容养颜有着显著的效果，能够润泽肌肤、美白、祛斑。经常食用或者外敷，可以使皮肤变得光滑、滋润、白皙，对一些皮肤问题如面部扁平疣、黄褐斑、痤疮等有一定的辅助疗效。

辅助治疗风湿痹痛： 薏米具有舒筋脉、除痹痛的功效，对于风湿痹痛患者有很好的效果。[page]

降血压降血糖： 现代研究表明，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等多种成分，能够扩张血管和降低血糖，对高血压、高血糖有一定的辅助治疗效果。

如何制作薏米茶：

将薏米中的杂质挑选干净，用清水洗净并控干水分。

将薏米放入平底锅内，用文火炒至微黄色，取出放凉。

将炒熟的薏米放入茶壶中。

冲入滚开的沸水，浸泡五到十分钟即可开始享用。

需要注意的是，薏米茶具有滑利的性质，适宜于湿热之体。脾虚腹泻、阴虚、阴虚火旺的人慎用，孕妇和遗精、遗尿患者也不宜过量食用。在保持饮用的同时，根据个体差异和身体状况调整饮用量，更好地享受薏米茶的益处。