时令养生
解析薏米茶的多重好处，祛湿养颜一举多得！
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在生活中，薏米常被人们喜欢作为食材，尤其以喝薏米茶祛湿为一种常见养生方法。
薏米，又被称为薏苡仁、米仁、苡米或药玉米，是禾本科植物薏苡的种仁，具有极高的营养价值。不仅可以作为食品，还具备药用和酿酒的功能，甚至可以泡茶来饮用。
薏米茶的多重好处：
祛湿养颜： 薏苡仁被传统医学认为味甘、淡，性凉，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等功效。在夏天暑湿的时候，喝薏米茶有助于清热利湿，是一种理想的食疗选择。
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