时令养生
补钙食物中，这一食材的钙含量竟然是牛奶的8倍！
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泡打粉 2克
步骤：
将50克牛奶加热，加入50克白糖融化，与芝麻粉混合搅拌均匀。
将泡打粉和酵母粉加入面粉中，搅拌均匀。
加入芝麻糊，搅拌成大片的面絮，适量加水揉成不沾手的面团。
封上保鲜膜，放置温暖处发酵2小时。
揉匀后搓成细长条，切成小馒头。
在锅中加水蒸10分钟，关火焖5分钟即可。
这款黑芝麻小馒头，不仅简便易操作，更是一道美味又养胃的佳肴。在忙碌的生活中，从一份香甜的黑芝麻小馒头开始，为自己的健康加把“料”吧！
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