生病期间，合理的饮食调理是辅助康复的关键一环。所谓“忌口”，并非盲目禁食，而是根据疾病特点避免加重病情的食物。掌握科学的忌口原则，能让身体更快恢复活力。

呼吸系统疾病患者需格外注意。感冒时应避免香蕉、橘子、羊肉及生冷食物，以免加重症状；

咳嗽期间，冰淇淋、油炸辛辣食物、花生和酒类都会刺激呼吸道，应严格忌口；哮喘患者则需远离海鲜、肥肉、鸡蛋及易产气的豆类和汽水，避免诱发喘促。

消化系统疾病与饮食关系最为密切。急性胃炎患者应禁食油炸食物、酒、辣椒和糯米；慢性胃炎需避免生冷、酸酵食物及甜食；[page]

消化性溃疡患者要远离豆类、竹笋、咸菜、糯米、菠萝和辣椒等刺激胃酸分泌的食物。腹泻期间，肥肉、海鲜及辛辣食物会加重肠道负担，应清淡饮食。

慢性病管理更需长期忌口。糖尿病患者应严格限制甜食、酒类、油腻炸烤及高热量食物；高血压患者需控制盐分摄入，避免蛋黄和动物内脏；

痛风患者要远离动物内脏、肉汤、豆制品及酒精，防止尿酸升高；心脏病患者切忌暴饮暴食和高胆固醇食物。

特殊状况也有对应忌口。过敏性体质者应避开海鲜、芒果、芋头等易致敏食物；失眠患者需远离辣椒、酒、咖啡及葱蒜等刺激性食品；

牙龈出血、鼻出血等出血性疾病患者，应忌食油煎炙炒、辛辣刺激及海鲜发物，以免加重出血。