时令养生
晨起头晕、眼皮发沉？别只怪“没睡好”
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清晨本该神清气爽，若总被“湿气”拖住脚步，再好的睡眠也难焕活力。
祛湿不在猛攻，而在细水长流的调养。
从今天起，少一口冷饮，多一口温粥；少一分久坐，多十分阳气——让身体轻盈起来，迎接每一个清爽的早晨！
（本文由AI辅助生成）
时令养生
清晨本该神清气爽，若总被“湿气”拖住脚步，再好的睡眠也难焕活力。
祛湿不在猛攻，而在细水长流的调养。
从今天起，少一口冷饮，多一口温粥；少一分久坐，多十分阳气——让身体轻盈起来，迎接每一个清爽的早晨！
（本文由AI辅助生成）