恰恰相反！那些喝酒后面不改色、越喝越兴奋的人，往往具备高效的酒精代谢能力，能快速将酒精转化为乙醛，再迅速分解为无害的乙酸排出。

但问题在于——他们感觉不到不适，就容易过量饮酒。长期大量饮酒，即便代谢快，仍会给肝脏带来巨大负担：

脂肪肝 → 酒精性肝炎 → 肝硬化 → 肝癌；

增加高血压、胰腺炎、食道癌、乳腺癌等风险；

隐匿性强，等到出现症状时，肝损伤往往已不可逆。

⚠️ 更危险的是：这类人常被误认为“酒量好”，在社交中被迫多喝，形成恶性循环。

三、无论上脸与否，酒精都是“一类致癌物”

世界卫生组织（WHO）早已将酒精列为明确的人类致癌物。研究显示：

即使每天只喝1杯酒，也会增加口腔癌、喉癌、食道癌和乳腺癌风险；

全球约5.8%的癌症死亡与饮酒相关；

不存在“安全饮酒量”，不喝最安全。

四、护肝养生建议

能不喝就不喝：别用“锻炼酒量”伤害身体，酒量是基因决定的，练不出来的。

上脸者更要坚决拒酒：你的身体已经亮起红灯，别硬扛。

不上脸者切勿贪杯：没有不适≠没有伤害，沉默的肝损伤最可怕。