影响肺癌风险的关键因素包括：

吸烟年限：吸烟时间越长，风险指数级上升；

每日吸烟量：每天吸20支 vs 5支，风险相差数倍；

开始吸烟年龄：青少年时期吸烟，肺部发育受损更严重；

是否戒烟：35岁前戒烟，可避免90%以上的烟草相关死亡风险。

三、二手烟、三手烟：无辜者也在“被动买单”

值得注意的是，上述数据仅针对主动吸烟者。而全球每年约有120万非吸烟者因二手烟暴露死于相关疾病，其中就包括儿童和家庭成员。（本文由AI辅助生成）[page]

“三手烟”（残留在衣物、家具、墙壁上的烟草残留物）同样含有致癌物，对婴幼儿危害尤甚。

四、好消息：任何时候戒烟都不晚！

戒烟1年后，冠心病风险降低50%；

戒烟5年后，口腔、食道癌风险减半；

戒烟10年后，肺癌死亡率比持续吸烟者降低50%；

戒烟15年后，心血管疾病风险接近从未吸烟者。

结语：别用“可能没事”赌“一定有害”

1000个烟民中有100多人会得肺癌——这不是冷冰冰的统计，而是100多个家庭的破碎、100多条生命的提前终结。健康没有“万一”，只有“必然”。

放下香烟，不是放弃习惯，而是选择未来。为了自己，也为了爱你的人，请尽早戒烟。你的肺，值得一次重生的机会。

（本文由AI辅助生成）