记住:
红薯、土豆、柿子、黄花菜、柑橘皮——坚决去皮或规范处理;(本文由AI辅助生成)[page]
其他果蔬——彻底清洗,谨慎带皮食用。
真正的养生,是科学饮食,不是盲目“原生态”。
从今天起,吃之前多一步处理,健康才能多一分保障。
(本文由AI辅助生成)
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