提到“生酮饮食”，许多人第一反应是“快速减肥”“燃脂神器”。然而，这种高脂肪、极低碳水的饮食模式，最初并非为瘦身设计，而是源于医学实践，天生是为“治病”而来。它最早被用于治疗难治性癫痫，至今仍是神经科重要的非药物疗法之一。

生酮饮食的起源：从“斋戒疗法”到医学突破

早在古希腊时期，人们就发现禁食可以减少癫痫发作。20世纪初，科学家进一步研究发现，禁食时身体会大量产生“酮体”，而酮体具有稳定神经元、抑制异常放电的作用。1921年，美国医生罗林·伍尔夫（Rollin Woodyatt）正式提出“生酮饮食”概念——通过极低碳水、高脂肪的饮食结构，模拟禁食状态，让身体持续产生酮体，从而达到控制癫痫的目的。

在抗癫痫药物尚未普及的年代，生酮饮食成为治疗儿童难治性癫痫的重要手段。临床数据显示，约有50%的患儿在采用生酮饮食后，癫痫发作频率减少超过50%，部分患者甚至完全无发作。

从神经疾病到代谢调理：生酮的医学价值不断拓展