在山东聊城东阿县牛角店镇，有一位令人惊叹的百岁老人——115岁的张同琴。她耳聪目明、身体硬朗，一生从未住过医院，只偶有轻微感冒，从未患过大病。她育有两子四女，子孙满堂，晚辈多达77人，是名副其实的“四世同堂”。

那么，张同琴老人的长寿秘诀到底是什么？答案令人意外又简单——每天吃苹果！

她的二儿子张方龙介绍，母亲几十年如一日，最爱吃的就是苹果。即使年事已高、牙齿松动，她也会将苹果煮熟后食用，几十年如一日地坚持着这个习惯。[page]

“每天一苹果，医生远离我”：科学验证的六大健康益处

苹果，作为最常见也最普通的水果之一，其营养价值和健康功效却不容小觑。现代医学研究表明，坚持每天吃苹果，不仅能增强体质，还能预防多种疾病。

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