鸡内金是中医常用药材，具有健胃消食、止呕止泻的功效，适用于食积腹胀、呕吐反胃、消化不良等问题。可煎汤饮用或搭配其他中药调理。[page]

4. 可乐——缓解胃部不适

虽然不是药物，但一杯温热的可乐在缓解反胃方面也有奇效。慢慢小口饮用，可帮助镇定胃部，缓解恶心。同时对喉咙痛、腹泻也有一定辅助缓解作用。

5. 陈皮——理气健脾，止呕化痰

陈皮性温味辛，能行气健脾、降逆止呕。其含有的挥发油成分可温和刺激胃肠道，促进消化液分泌，有助于缓解因脾胃虚弱引起的恶心、嗳气、呕吐等症状。

6. 甘蔗——清热润胃，生津止呕

甘蔗汁富含糖分和水分，具有清热生津、润燥止呕的功效，特别适合因胃热、低血糖、津液不足引起的恶心、呕吐。

二、快速缓解反胃恶心的5个实用方法

静卧休息

当感到恶心时，应立即停止活动，找一个安静的地方躺下休息，避免剧烈运动，必要时可短暂小睡，有助于缓解恶心感。

呼吸新鲜空气

密闭空间容易加重恶心，建议开窗通风，或到户外散步，呼吸新鲜空气，有助于缓解不适。

远离刺激性气味

香水、油烟、油漆等刺激性气味可能诱发或加重恶心，应尽量避免接触。若感到不适，应立即远离气味源。