时令养生
夏天不是“安全期”！中老年人仍需警惕脑中风
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人们普遍认为，夏季是心脑血管疾病的“低发季节”，因为气温升高有助于血管扩张、血压下降，同时水果蔬菜丰富，饮食更健康。然而，现实并不如想象中乐观——很多中老年人在夏天依然突发脑中风，甚至危及生命。
事实上，夏季虽然整体发病率低于冬季，但仍存在多个诱发中风的风险因素。了解这些隐患，才能更好地预防疾病的发生，守护健康。
一、血压波动：高温与冷刺激的“双重夹击”
尽管夏季气温高，血管普遍扩张，血压相对较低，对高血压患者有一定益处，但这并不意味着可以掉以轻心。[page]
许多中老年人在炎热天气里喜欢：
吃大量冷饮或冰镇食物
长时间待在低温空调房
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