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警惕这些“隐形垃圾食品”！第1名你可能每天都在吃
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随着生活水平的提高，人们的饮食选择越来越丰富。尤其是各种零食、饮品层出不穷，像酸奶、燕麦片、加工肉食、碳酸饮料等，因其方便美味而广受欢迎。然而，这些看似平常的食物中，有些却隐藏着健康风险，长期食用可能会对身体造成潜在伤害。
下面我们就来盘点一下那些常见的“隐形垃圾食品”，看看你有没有经常吃：
第4名：预加工肉制品——方便背后的健康隐患[page]
火腿肠、香肠、腊肉、熏肉、速冻肉丸……这些预加工肉食因口感好、储存久、食用方便，成为很多人餐桌上的常客。
但这类食品在制作过程中：
添加大量防腐剂、色素、调味剂；
高盐、高脂肪含量超标；
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