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高血脂控制需综合施策 有哪些建议？
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高血脂主要是由于体内脂质代谢出现问题引起的。对于血脂异常的人来说，适量的运动是非常有益的，特别是那些平时缺乏运动习惯的人群。
通过适当的锻炼，往往可以看到显著的改善效果。然而，仅仅依靠运动可能并不足以全面控制血脂水平，尤其是当遗传因素起重要作用时。
孙阿姨的故事
56岁的孙阿姨因为家族遗传因素，患上了高血压、高血糖和高血脂。为了照顾孙子孙女，她曾长期待在家中，缺乏足够的身体活动，这导致她的血脂水平未能得到有效控制。[page]
随着孩子们上学后有了更多自由时间，孙阿姨开始每天跟随邻居跳广场舞、散步。两个月后，她不仅心情变好了，血脂也有所下降。
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