肾阳，被誉为一身阳气的根本，又称为元阳、真阳，其亏虚严重将影响全身气血运行，导致瘀滞现象。此情况容易引发四肢僵冷、精神不振、乏力头晕、小腹冷痛、下肢浮肿、舌下有青筋等症状。

1. 肾阳虚+血瘀

针对肾阳虚兼有血瘀，可以采用改良后的真武汤进行调理。该方包括白术、炮附子、茯苓、生姜、芍药等药材，具有温经散寒、益气健脾、活血化瘀的效果。具体用法需要在医师指导下进行。

此外，日常饮食中可选择黑豆鲤鱼汤，由黑豆30克、鲤鱼250克、生姜适量煮汤，早晚各饮150毫升左右。[page]

2. 肾阳虚+肺虚

肾阳虚还会影响到其他脏腑，尤其是肺阳。肾阳虚引发的症状包括呼吸浅促、胸闷气短等。应对肾阳虚和肺虚，可尝试制作核桃杏仁山药糕。