肚子胀气老难受?四招轻松缓解“气毒”

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促进肠胃蠕动

缓解胀气、预防便秘

热敷/贴暖宝宝

驱寒暖胃

改善脾胃功能,缓解寒性胀气

早睡早起

修复身体机能

提升消化能力,稳定肠胃节奏

调节情绪

减少神经刺激

放松肠胃,缓解功能性胀气

肚子胀气虽然不是大病,但长期存在不仅影响生活质量,还会带来一系列肠胃问题。通过以上四个小妙招,你可以轻松调理“气毒”,告别腹胀不适,重拾轻盈舒适的身体状态。

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