时令养生
预防脑梗，识别早期征兆与健康生活方式
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脑梗，又称缺血性脑卒中，是脑中风的一种类型，对老年人群体构成了重大威胁。
然而，通过日常生活中的调理和注意，脑梗是可以预防的。了解其来临前的征兆，并采取有效的预防措施，可以大大降低患病风险。
一、脑梗来临前的四大预警信号
频繁犯困嗜睡
如果发现即使是刚起床不久也会很快再次感到困倦，这可能是由于血管堵塞导致大脑供血不足造成的。此时应尽快就医进行检查。[page]
持续性头晕头痛
中老年人如果经常感到头晕头痛，特别是伴随有呕吐症状时，需警惕这是由血管堵塞引起的。及时寻求医疗帮助至关重要。
四肢麻木无力
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