如今，随着交通的不断发展，汽车的普及已经让人们出行变得更加便捷。然而，对于晕车的人来说，坐车却成了一种煎熬。

在某些情况下，尽管不得不坐车，但剧烈的晕车症状会让人整天甚至几天难以缓解。那么，有什么方法可以缓解晕车呢？食用以下七种食物或许能帮到你，一起来了解一下。

1、酸味食品

酸味食品具有刺激性，能够缓解晕车所致的恶心、呕吐感。例如梅子、柠檬、山楂、橘子、苹果醋等酸味食品，不仅可以当零食食用，还有助于缓解晕车症状。[page]

2、榨菜

榨菜是方便食用的下饭菜，同时可以帮助晕车患者缓解头晕、气喘等症状，具有开胃作用，有助于缓解因晕车所致的食欲不振症状。榨菜携带方便，食用简单，是长途旅行中解决吃饭问题的好选择。

3、饮用苏打水